
Infused water sering dipandang hanya sebagai tren gaya hidup sehat, namun sebenarnya ada alasan ilmiah di balik manfaatnya. Bagi sebagian orang yang mengalami nyeri pinggang, menjaga hidrasi dan mengonsumsi nutrisi alami dari buah atau rempah tertentu bisa mendukung pemulihan. Artikel ini akan membahas bagaimana infused water berhubungan dengan kesehatan pinggang, bahan apa saja yang baik digunakan, cara membuatnya, dan menjawab pertanyaan umum yang sering muncul.
Apa Itu Infused Water?
Infused water adalah air mineral yang ditambahkan potongan buah, sayuran, atau rempah. Selain memberi rasa segar, minuman ini juga menghadirkan vitamin, mineral, dan antioksidan alami. Karena rendah kalori dan bebas gula, infused water sering dijadikan alternatif sehat pengganti minuman manis.